joi, 6 martie 2014

Ma pregatesc de vara cu Gerlinea

Primavara e aici, deci nu mai e mult si vine si vara, ceea ce inseamna plaja si haine potrivite pentru zilele calduroase. Iar pentru a fi in forma atunci cand va veni momentul cel mai bine e sa incepem sa ne pregatim corpul de pe acum, asta daca nu ati inceput deja. Eu nu am inceput, dar vremea de afara ma motiveaza si imi da spor si ma face sa vreau sa ies la alergat si sa dansez prin casa. Eu sunt asa de friguroasa ca uneori nu am chef sa fac miscare desi cu siguranta m-ar fi ajutat sa ma incalzesc. Dar am zis gata, trebuie sa fac si eu miscare. 
Totusi miscarea nu e suficienta si uneori avem nevoie de produse suplimentare care sa ne ajute sa aratam bine si daca vrem sa ne mentinem in forma, dar si daca vrem sa slabim. Si poate mai avem nevoie de produse pentru exfolierea pielii, astfel ca ea sa arate mult mai bine, dar si produse pentru tonifierea ei.
Pentru a incepe trebuie sa avem un plan in minte sau pe hartie si niste principii simple pentru a slabi sanatos. Pentru mine va fi necesar sa urmez doua principii pentru ca restul vor veni de la sine, sper :))
Intotdeauna trebuie sa luam micul dejun, deci sa nu uitam de el. Eu uit, destul de des, dar pentru ca organismul nu-mi cere de mancare, mai ales ca nu am o activitate imediata. Pentru mine va fi acest punct foarte important, deoarece va trebui sa imi invat organismul cu un program si la inceput sigur nu va fi placut deoarece va plange de foame. Nu-mi place sa urmez diete, nu am incercat, dar mi se par cam plictisitoare. Totusi, o dieta mi-a trezit interesul si sunt curioasa cum va fi. Am mai incercat produsele lor, dar acum sunt mai motivata si sunt motivata ca dupa slabire sa reusesc si sa-mi mentin greutatea. Nu vreau sa slabesc mult, doar 3 kilograme si sa-i dau corpului meu o forma mai frumoasa, adica un abdomen plat.
Un alt principiu pe care il voi urma va fi indiferent cat de greu si cat de lene mi-ar fi, sa fac miscare.
Cei de la Gerlinea au un program care e pe gustul meu. Pe gustul meu sunt si produsele lor.
Dieta Gerlinea este o dieta simpla, sanatoasa si echilibrata.
Cum functioneaza aceasta dieta? Produsele Gerlinea pot substitui mesele principale ale zilei sau chiar pot fi o gustare lejera, datorita continutului mare de proteine, fiind echilibrat in vitamine si minerale si avand un nivel caloric scazut. Un substituent poate fi folosit atunci cand am facut un exces la o masa si vrem sa compensam la urmatoarea masa folosind un astfel de produs sau daca suntem pe fuga si nu avem timp sa luam masa.
Pentru a slabi, ceea ce vreau si eu sa fac, este recomandata inlocuirea a doua mese principale cu un produs Gerlinea. Iar eu ma gandesc ca voi inlocui micul dejun si cina. La pranz nu pot renunta chiar asa usor, desi nu voi face exces de mancare pentru ca iar este recomandat consumul de alimtente cu continut redus de zaharuri si grasimi. Exces nu fac nici acum, pentru ca din anumite motive gatesc mai rar decat as vrea, chiar si dulciuri nu mai fac asa de des :(
Daca vreti doar sa va mentineti greutatea trebuie sa stiti ca este recomandata inlocuirea cu un substitut Gerlinea doar a unei mese
Avertizare: A sari peste o masa poate duce la un potential exces culinar la masa urmatoare!!!

Iubesc cocosul deci aceste batoane cu ciocolata si inima de cocos sigur vor fi prezente in dieta mea.


Si de asemenea si acest milkshake care e delicios, l-as dori pentru micul dejun si pentru a incepe ziua in forta.


Deci daca doriti sa slabiti sau sa va mentineti greutatea produsele Gerlinea sunt ideale pentru o dieta sanatoasa si echilibrata, mai ales ca sunt delicioase si asa nu va fi o dieta grea.
Si vreau sa va mai ofer si o veste buna: in luna Martie aveti o reducere de 10% reducere la toate batoanele de slabit de 327 g Gerlinea, deci eu zic ca merita sa le incercati, poate va vor placea si le veti acorda o sansa.

Ati inceput pregatirea pentru vara? Daca da, ce pregatiri ati inceput sa faceti? Daca nu, aveti planuri? 
Dar aceste produse, le-ati incercat?


Bye, bye...

8 comentarii:

  1. Da, si eu sunt pusa pe fapte mari...acum sa vedem :))

    RăspundețiȘtergere
  2. Am incercat si eu niste batoane de la ei, nu mai stiu cu ce erau. Retin ca erau gustoase, imi potoleau foamea si dorinta de a manca ceva dulce, doar ca erau cam scumpe.

    RăspundețiȘtergere
  3. n-am incercat nimic de la ei, dar nici nu vreau sa slabesc :).

    RăspundețiȘtergere
  4. interesant!
    cocosul si ciocolata este combinatia mea preferata:)
    te pup

    RăspundețiȘtergere
  5. Si mie imi plac cocosul si ciocolata.Si eu sper ca in vara asta sa slabesc cateva kg bune .Sper sa si reusesc.

    RăspundețiȘtergere
  6. Îţi lăsasem un comentariu dimineaţă, dar internetul meu nu a vrut să-l trimită...Mda..
    Îţi spuneam că şi eu am mai savurat produsele Gerlinea, sunt foate bune. Şi că eu nu aş fi în stare de nimic fără micul dejun, e masa mea principală din zi. :D Dietele sunt plictisitoare, dar şi utile pentru unele persoane. Eu ţin dieta disociată acum. :*

    RăspundețiȘtergere
  7. Ce bine arata batoanele cu cocos,yummii! Eu am doar vreo 5 kg in plus,dar,la fel cum zici si tu,as vrea in primul rand sa obtin o remodelare a corpului,in zona abdomenului.Sper sa reusesc lucrul acesta,ca mereu raman doar cu planurile.;))

    RăspundețiȘtergere
  8. la mine nu merge cu ele...sunt atat de bune ca nu ma pot stapani :))))...le-am incercat de mult si imi plac teribil!

    RăspundețiȘtergere

Iti multumesc pentru vizita si m-as bucura si de feedback-ul tau:)